没有人想到，1950年在加利福尼亚州威尼斯的肌肉海滩开始的这场运动会成为健美运动中的一场革命。几十年后，我们称之为健美的黄金时代。

那时候增补剂更少，更少的捏词，更长的磨炼时间。少说话多出汗。

这导致了世界上有史以来最伟大的健美运发动的崛起。这里有38张照片，它们会带你回到已往。头脑就是极限。

只要你的头脑能想象到你能做某事，你就能做到，只要你百分之百相信。--阿诺德·施瓦辛格健美不仅是一项运动，而且首先是一门艺术。--塞尔日·努布尔特我能做的最糟糕的事就是和其他人一样。我讨厌这样。

--阿诺德·施瓦辛格要想在健美方面取得乐成，你必须成为一名优秀的视察者。--弗兰克·赞恩我想我是有史以来最强壮的健美运发动。

--弗朗哥·哥伦布我天天事情12到14个小时，然后去基督教青年会，天天磨炼3到4个小时。我吃工具的时候就到了--该上床睡觉了。--塞尔吉奥·奥利瓦我喜欢酸痛，当我感应酸痛时，我会越发努力地训练--塞尔日·努布尔特在健身房你能获得的最好的感受，或者你能在健身房获得的最满足的感受是……泵。--阿诺德·施瓦辛格我从来没有想过会输。

--卢·费里尼奥黄金时代的健美运发动之所以至今仍受到钦佩，是因为他们的整体造型和对细节的关注恰到利益，吸引了许多其他支持这项运动的人的注意。最重要的是，他们将时间和精神投入到需要完成的事情上，以实现他们的梦想。他们的行动使黄金时代获得了人们的认可。

那些年是现在也是，未来也一定是令人难忘的。（部门图片文字来自互联网，侵删）另有其他的海内外健美运发动接待投稿或留言。要进健美交流群可以关注微信民众号：健隽誉人馆。

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